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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

domingo, 24 de junio de 2012

DE VUELTA DE LA I CARRERA NOCTURNA DE PRADO NEGRO




De nuevo sin prisas pero sin pausas volvimos a la aventura de la montaña tras cerca de un año sin poder acudir a esta disciplina dura como es patear la montaña andando y corriendo tras haber estado inmerso en las maratones de Berlin, Malaga, sevilla, Madrid, E.C.T, es decir pateando asfalto de la la fea ciudad. Volví a calzarme las adidas de montaña ya cascaillas siendo esta el ultimo uso que les he dado en esta Nocturna  de Prado Negro y dándole la bienvenida a mis nuevas REBOOK TRAIL que en breve empezaremos a desgastar en otra media de montaña por Almeria y ya por el 30 de septiembre en la maraton Emotion de montaña de Jaén, que esta si esperemos que el sufrimiento sea mas acorde con las maratones de montaña, puesto que si no se sufre mucho no será una buena maraton de montaña. Y por esta desde el primer momento decidí participar dado el índice de gran carrera y sobre todo que haya sido nocturna y aunque no nueva para mi patear montaña de noche ( 2 veces los 101 km de Ronda ) si el poder participar en esta primera edición y empezar a consolidarme un poco mas en las carreras de montaña de  vez en cuando. Otra de de las cosas que me empujo a correr esta carrera fue el quitarme de Almuñecar y de estas fiestas grandes por aquí y emprender de una forma diferente ver la noche de San Juan desde otra perpestiva fuera de lo común , exclusive en carreras de montaña. Me bastó el correr esta de montaña  para comfirmar mi buena forma física que arrastro desde el tute que me pegue en el Maraton de Madrid bastante cascaillo, pero desde entonces fresquito y adquiriendo fondo para todo tipo de carreras. Como todos los que fuimos el riesgo de correr una de montaña a oscuras estaba patente de lo que nos podría ocurrir a las mínima de cambio, una mala pisada o un descuido lo pasaríamos mal, pero nada de nada, carrera muy bonita y excesivamente rápida por pistas forestales muy bien conservadas exceptuando como es normal unos 3  km de subida inicial y otros 2 o tres km  con unos 800 m de subida con tramos técnicos, recordando que fue en la mas absoluta noche. Creo que  ningún problema en la señalizacion del recorrido en la que sin duda para ser de montaña la señalizacion y de noche un 10 le pondremos sin temor a poder equivocarte dado la gran señalizacion y lo bueno del recorrido junto al tramo técnico donde había por si acaso voluntarios, junto a  lo mas importante para cada corredor el saber haber aplicado su frontal de cara a la vision de los ojos y no poniendo el frontal bajo los pies, fue requisito importante para correr rápido esta carrera como yo la corrí a ritmos mas de asfalto que de montaña pero tardando menos de lo esperado dado que se veía menos que Pepe Leches, creo que 1h.14 M  y el puesto que lo vi de reojo el 22 de la general, ya consultaremos, ya que lo principal fuer participar en esta edición y ser yo de nuevo quien  inauguré una nocturna de montaña. Tras finalizar como siempre comilona para todos en esta gran noche de San Juan en la Sierra de Huetor, simplemente decir que gran organizacion y gran  trato en esta carrera hecha para los corredores populares en la que no les falta de nada, lo dicho si podemos iremos en la próxima edición, y si de nuevo es en la noche de San Juan mejor que mejor.

domingo, 17 de junio de 2012

EN CASITA DESPUES DE LA CARRERA DE DURCAL




Proseguimos nuestras andadas domingueras sin descanso para seguir participàndo en todo lo que se pueda, `por lo que sin duda siempre sera mejor participar los domingos que entrenar, por lo menos es lo que me gusta a mi ,mientras pueda llevarlo acabo. Vuelta a lo mismo seguimos constante en lo que a llano se refiere, mostrándome siempre mejor el final de la carrera que el atranque que siempre llebamos al principio antes de que el cuerpo caliente. Aguantamos sin echar en falta los entrenamientos, algo de bici de vez en cuando me mantienen para seguir en forma, eso es lo que hay, tranquilidad y sin agobios es como mejor se lleva el competir cada domingo. Ya por Durcal otra gran participacion de mis compañeros del club, en la que sin duda no tienen miedo a las carreras duras veraniegas, que aunque hayan mucho mas duras , esta es carrera muy sicológica de dos vueltas que nadie quiere correr y menos para hacerla y en marcarse un gran tiempo de llegada, seria absurdo intentarlo de aquí hasta que llegue el fresquito del invierno.Buena organizacion como siempre y tres puestos de avituallaminetos , que aunque yo no bebo practica mente agua se agradece para todas las atletas que en estos días de calor y para los menos asiduos a correr tienen que beber mucha agua.  Seguiremos descansando que aunque llegue el veranito el menda no tiene descanso y tengo el calendario apretadito hasta finales de julio sin confirmar alguna para Agosto que seguro que aparecerá en la que además empezaremos el entra miento para la de montaña del dia 30 de septiembre en Jaen y habrá que patearse todos los domingos a partir de agosto toda la Sierra de la Almijara en forma de 4 horitas domigueras, miedo le tengo de volver a subir al Pico del Cielo después del tute que llevamos, aguantaremos como podadamos, lo principal, no lesionarse y participar objetivo que alcanzo domingo tras domingo, os mantengo informados que apriori tendréis sorpresas runneras..


lunes, 11 de junio de 2012

CARRERA DEL MAMUT, MI VIGESIMA CARRERA YA COMPLETADA.


Proseguimos nuestro periplo de carreras con la mas absoluta calma runnera sin hacer mucho ruido y participando en todas,  aunque no pongamos  mucho inca pie en  el tiempo de llegada, dado que lo importante al fin y  al cabo será participar, por que al final nos darán a la mayoría lo mismo. Sin duda y a estas alturas mi forma física sigue progresando dado el cumulo que llevo en las piernas, sigo diciendo que mi descanso a base de bici me esta haciendo mucho bien junto el no salir practica mente nada el cuerpo cuando esta inmerso en la competición te da las gracias llevando tanto soltura en las piernas. Bonita carrera esta del Mamut del Padul, otra que inaguro y dando en la diana en otra prueba de atletismo muy bien organizada y con muchos detalles para el corredor, 10 km bastante llanos pisando asfalto y tierra  y casi vuelta única de recorrido. Al final mis sensaciones fueron bastantes buenas para correr un sábado por la tarde, 41 minutillos me hicieron que soltara piernas y haya ido muy cómodo a esos ritmos un poco mas fuertes de lo habitual, lo importante es que a día de hoy me adapto a todo tipo de carreras , dado que mi principal objetivo será acabarlas sin hacer marcas ya que esa palabra la deje hace ya dos o tres años y posiblemente no vaya a buscarlas más, mi motivacion me la busco pudiendo ir los domingos a echar un rato y discutir y pelearme con los colegitas ja,ja,ja. El domingo nos vamos a otra del Premio Diputacion, Durcal me espera en un circuito a dos vueltas, feillo eso si pero para echar un rato bueno es. Seguiremos descansando que con estos calores habrá que cuidarse que queda un veranillo bastante guapo de carreras, ya lo varéis.

domingo, 3 de junio de 2012

SUPERADA LA CARRERA DE LAS FUERZAS ARMADAS DE GRANADA 2012



Sin duda y aunque sea pesado volví a correr en la que para mi es una de las carreras mas bonitas y organizativas de España, por faltar le algo seria dar premios en metálico ,  pero ya no seria una verdadera carrera popular muy diseñada para disfrutar en todo su recorrido, eso si, el que lo dispute saldrá bastante cascaillo de la dureza de su recorrido, asegurado queda. Se tendrá que venir por Granada para ver y sentir esta bella carrera, valdrá la pena en todos sus sentidos, excelente organizacion de voluntarios y soldados junto una sensacional bolsa del corredor, camiseta técnica, agua, frutas, bombones, geles e.t.c, ir para verlo por 1 euro la inscripción . Por mi parte volví a disfrutar con los amigos corriendo mas lento de normal para poder ver el bello paisaje que nuestra capital nos ofrece, además son los consiguiente afotitos de recuerdo, sobre todo en el Mirador de San Nicolás, perplejos se quedaron  los turistas al vernos salir de la carrera para hacernos la afotito de rigor, pecha de reír. Descansaremos de nuevo , ya que el sábado nos metemos en una rápida de 10 km por el Padul, por lo que tendremos que cumplir compitiendo a ritmos un poco mas rápidos para soltar piernas , eso si a ritmos no mas allá de acabarla en 43 m, a partir del lunes os pongo todas las fotos en el facebook del club atletismo almuñecar para que veáis que además de correr hemos disfrutado de otras cosas.