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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

miércoles, 30 de octubre de 2013

ARMILLA, VÉLEZ MÁLAGA Y COMIENZO DE TEMPORADA


Estupendo fin de semana en la que de nuevo volvimos a doblar por una buena causa, y es que son muchos amigos y clubes en la que solicitan nuestra aportación como club para que contribuyamos a participar en las muchas carreras, lógicamente a todas  no podemos ir, por lo que escogemos a las que mas ayuda podamos ofrecer con nuestra presencia, El sábado estuvimos en otra solidaria por Armilla , los 10 km por la Esclerosis Múltiples en la que de nuevo salimos satisfechos de poder contribuir aunque sea un un pequeño granito de arena, al final entre todos conseguimos un buen camión de tierra con mucha solidaridad, y ya puestos volvimos a disfrutar corriendo rápido en un circuito de esos duros de dar vueltas, por lo que disfrute mas si cabe, contra mas dura mejor, 39 minutillos y fresco como una lechuga a mis ritmos ya comprometidos de tortugas Ninja. Acto seguido nos fuimos la parienta y yo a otra de esas muy populares de las que tanto me gustan, y es que ver a tanta gente participando tranquilamente me motiva más y creo que estamos hechos de la pasta MUY POPULAR, y en la que cada día que participo me gusta ser mas popular y participativo, puesto que cada día somos más en cualquier carrera que vayamos, para este en Vélez me toco de entrenador, fotógrafo y aguador de la parienta a ritmos vertiginosos de 6m/km, que calor pasamos con tanto sufrimeinto. Al final volvimos a volar, 29 minutillos disfrutando de la peaso marea color fucsia o rosita oscuro, como queráis llamarlo para completar otra gran temporada y cerrándola con la parienta, así somos los runneros populares, disfrutamos con cualquier distancia y en cualquier fecha del año, estamos acostumbrados a sufrir en este maraviloso deporte que la sonrisa pase lo que pase tendrá que acompañarnos por que no vivimos de esto, solo lo disfrutamos cada cual a su manera, lo dicho, empezamos otra temporada más esperando que tengamos más tranquilidad y sosiego y haber si no podemos pasar de las 40 carreritas para este año, ya que habrá que descansar alguna temporada, digo yo. Suerte para todos y ha empezar el nuevo año runnero  con ganas, alegría e ilusión pensando siempre que somos verdaderos corredores populares y que habrá que competir y disfrutar con los menores excesos y sufrimientos posible, que ya somos cuarentones y tenemos que saber que es lo que queremos.

jueves, 24 de octubre de 2013

CASI CERRANDO LA TEMPORADA POR MOTRIL




Se acabo un año mas el Premio Diputación por esta maravillosa Ciudad de Motril, y a falta de este fin de semana para acabar la temporada y hacer un nuevo balance de como nos ha ido la gran temporada que volvimos a realizar, y aunque ya lo sabemos, otro año mas me colé en competición, la semana que viene si podemos haremos el balance que resulto muy positivo. Acudimos por Motril con las pilas cargadas y habiendo descansado previamente una semana, y es que por Motril y siendo media maratón ibamos a sufrir, al final muy tranquilo a mis ritmos lentos en donde un año más no sufrimos demasiado. Un minuto menos que el año pasado hicimos, por lo que llegando a la conclusión de que seguimos con nulo entrenamiento estando al mismo nivel que el año pasado disfrutando y participando cada vez que podemos. Un diez en este año para la MEDIA MARATON DE MOTRIL, y es que esta ciudad se vuelca con el atletismo desde hace muchos años, y a la vista ha quedado nuevamente este año, mejor si cave en este 2013 donde no falto de nada. Para este domingo esta lleno de carreras, por lo que participaremos y cerraremos la temporada por la Urbana de Vélez, carrera como se suele decir, una mariconada de 5 km que me hará disfrutar del gran ambiente festivo dándome el colofón y cierre a esta gran temporada sin nada de sufrimiento que me lo he merecido, la semana que viene más, pero no mejor por que es imposible disfrutar más.

sábado, 19 de octubre de 2013

DE SANTA FE A LA MEDIA DE MOTRIL 2013


A falta de un par de carreras para terminar la temporada, acudimos a Santa Fe con las ideas muy claras y así lo conseguimos, carrera tranquila a estas alturas en un circuito pesado pero muy rápido, no hizo que volviera a correr lento pero con los ritmos que nos va quedando a estas alturas y no muy mal, 44 m, ritmos llevados en toda la temporada pese a la lentitud que nos muestra después de las carreras por montaña, en la que no me cuesta adaptarme a cambios tan bruscos por que sabemos a que ritmo tengo que correr en todo momento, mañana espera otra carrera lenta en la media de Motril, la llegada será mi punto de meta sea cual sea el tiempo, no salimos nada para darnos ese merecido descanso de final de temporada larga que otro año mas hemos tenido, la semana que viene más, pero no mejor por que es imposible.

viernes, 11 de octubre de 2013

FRESCO POR LA URBANA DE NERJA


Tras una nueva semana de descanso, tras el tute de los 57 km del Sendero Sulayr me propuse hacer lo que más me gusta, volver a correr y disfrutar de esta bella localidad de Nerja a mis ritmos ya consagrados de Tortuga Ninja, Tranquilo volvimos a salir de estos 8 km que tras descansar y no abusar llegaríamos de nuevo a buen puerto, así fue y otra más a esta gran temporada que esta a punto de finalizar y que nuevamente me colé. Tras otra semana de descanso mañana toca otros 10 km nuevamente a ritmos vertiginosos por Santa Fe, y es que tendremos que aguantar y seguir sin abusar para empezar por noviembre la nueva temporada que vuelve avecinarse con grandes dosis de kilometraje tanto cortos como largos, la temporada nos lo pedirá y así actuaremos, como el cuerpecito vaya aguantando los arreones que de vez en cuando nos pegamos. Lo dicho, otro fin de semana de carreras y fiestas de un barrio de por aquí en Almuñecar por lo que disfrutaremos mas que otros fines de semana.

viernes, 4 de octubre de 2013

DEL SULAYR A LA URBANA DE NERJA


Estuvimos el sábado pasado en una carrera de las buenas, El Sendero Sulayr llamó a la puerta y nos dispusimos a participar con grandes amigos y compañeros en la que compartimos al menos, una vez al año alguna maratón de montaña, puesto que el compañerismo nos une y no como el odio y rencor que tienen algunos  los runner por almuñecar, con estos verdaderos amigos pasemos un gran sábado, puestos que nos fuimos para Abrucena con dos horas de camino el mismo sábado a las 4:00 h, para regresar el mismo día sobre las 24:00h, por lo que compartimos mucha ilusión, alegría y sobre todo motivación, puesto que ellos compiten poco y una gran alegría en forma de 57,5 km de vez en cuando no nos las quita nadie. Marchemos yo y  mi amigo Emilio a ritmos muy vertiginosos, lentos pero concisos para poder llegar en nuestro tiempo marcado de 8 o 9 horas, dadas las referencias de los anteriores maratones, el compeñero  José Novo ya desde el principio tiró solo puesto que es joven y las fuerzas le acompañaba y dos veteranos como nosotros posiblemente le retrasaría y no cumpliria su estrategia de llegada. Otras cerca de 9 horas que volvimos a realizar juntoS Emilio y yo, puesto que tenemos los mismos ritmos de tortuga Ninja y supimos en todo momento como trazar esta PECHA  de km. Sensacional día en la que nuevamente pudimos disfrutar de otra experiencia nueva, que aunque ya estamos acostumbrados siempre nos mantendremos firmes en no subestimar esta espectacular larga maratón de montaña, los desafíos me gustan y nada mejor que empeñarnos en hacerlas cueste lo que cueste. Para este domingo cambiamos el chip, y aunque no estamos para muchos trotes, la Urbana de 8 km de Nerja espera y acompañeremos a los colegas como podamos a ritmos vertiginosos de 6m/km, tranquilidad y disfrute y que corran los jovenes y amantes del asfalto, que el menda volverá a pasearse por las calles de Nerja una vez más, lo dicho, con paso firme y decidido llegaremos a buen puerto, a ver cuantas horas echamos por Nerja, la semana que viene más, pero no mejor POR QUE IMPOSIBLE.