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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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jueves, 26 de diciembre de 2013

DE CÁRTAMA A LA SAN SILVESTRE DE MAÑANA VIERNES

Termino un fin de semana intenso en la que volvimos a correr y hacer doblete, y es que estamos de moda e intento acudir a las llamadas que puedo y asistir de vez en cuando a las carreras que me van metiendo por el facebook y cumplir en lo que podamos, puesto que era un fin de semana con muchas carreras interesantes a las que no pude ir, pero fui a las mas bonitas y algo duras  para no cargar mucho dos días seguidos, por lo que opte a dos cortas y seguir avanzando en estas navidades, al final carrera muy dura para mi en estos 10 km en los que el cansancio hizo mella en las cuestas que por allí hubo, pero es que era complicado saltar de la montaña al asfalto y nos adaptamos al final muy bien dentro del esfuerzo que se realiza al hacer doblete aunque el sábado anterior no haya echo mucho esfuerzo, el cansancio apareció y al final 46 m dentro de la dura carrera que al final acabemos. Ya en esta  semana descanso absoluto, puesto que para mañana volveremos atacar con una san silvestre por aquí, en la que disfrutaremos y aportaremos nuestro granito de arena con nuestra aportación, que aunque no será mucho siempre será beneficioso en ayudar algunas asociaciones sean cual sea su causa, por lo demás semana que aparenta tranquila y a seguir descansando que el calendario pronto empezará apretar.


miércoles, 25 de diciembre de 2013

MI MÁS PERSONAL CRÓNICA DE LA SAN SILVESTRE SUBIDA AL CASTILLEJO


Otro año más pudimos disfrutar de esta nueva carrera en su tercer año, san silvestre de montaña que muy poquitos pudimos disfrutar en un entorno espectacular y rodeado de buenos amigos muy runneros, por lo que de eso se trataba, carrera muy popular de las pocas que ya tenemos por España, en  las que todavía hay gente que con ganas hacen pequeñas carreras hechas para los populares con la mínima inscripción y vayan quedando estas carreras que no sean de interés generalizados para ganar dinero a costa de un deporte que se va deteriorando en muchas carreras, en las que van prevaleciendo los intereses económicos y enriquecimiento personal a costa de los más populares, que somos los que sustentamos este duro y amable deporte, y es que nuestro compañero Francisco hace estas carreras para nosotros los mas populares, si podéis corredla el año que viene que ya viereis lo que es disfrutar de esta dura prueba. Yo como siempre, lento e infatigable y con las mismas ganas de siempre, participar y estar con los amigos buenos de vez en cuando son los hechos que nos van quedando y el valor que en este deporte no va manteniendo domingo tras domingo. Cogí al craks del mallorquín y lo iniciamos en esto de la montaña, carrera muy dura,  debutaba y había que hacerle llegar  a su mente y a sus piernas que disfrutar y correr aunque sea duro por momentos será nuestra mejor opción para que continué y se avitualle de vez en cuando a estas pequeñas carreras, al final se consiguió y salió entusiasmado de esta espectacular carrera y debut, como siempre cerrando filas, y como no, ovación para los mejores al final y regalos por ser el ultimillo para mi amigo el mallorquin, no se podía tener más, de gala como un verdadero campeón, puesto que al final lo fue, por que se metió en un berenjenal en el que salió ileso, a la llegada bolsa de fruta, trofeo y medalla, a ver quien decía que este craks no es un campeón. La llegada a meta en 1h: 25 m, lentos y muchas fotos por el camino que será nuestro mejor recuerdo en esta subida al castillejo del 2013. En pocos días más, pero no mejor por que es imposible, hala a seguir comiendo y bebiendo que os lo habéis merecido, FELIZ NAVIDAD RUNNEROS.

POR EL CROSS DE ALGARROBO


El pasado 15 de diciembre volvimos a completar el último cross de la temporada, puesto que el calendario aprieta y no hay más cabida para correr este tipo de buenas carreras, donde son cortas y duras pero te ponen muy fuerte a la larga. Buena temperatura por la costa malagueña en un circuito mu llano  y poco caracterizable para ser un cross, en la que se agradeció correr por lo llano y dar relax a las piernas que van cascaillas de vez en, cuando, 37 minutos en completar estos 8.200 m y cinco vueltas grandes y una pequeña, de momento aguantamos y vamos terminando el 2013 en gran estado de forma

sábado, 14 de diciembre de 2013

POR EL CROSS DE VILLANUEVA DEL TRABUCO


Se va cumpliendo lo prometido y seguimos aconteciendo competición en su kilometraje mas corto, y es que seguimos descansando con pocas salidas para ir preparando el 2014 con el ímpetu en la que acabáramos esta temporada del 2013. Estuvimos cambiando de aires por esa modalidad que pocos se atreven a ir, EL CROSS , Villanueva del Trabuco fué mi presa, 36 m en tiempo de llegada y 8 vueltas que se dicen muy pronto ,  muy sufrido en las que te medirás con los mejores atletas de todas las disciplinas exclusivas para hombres, y en la que una vez más de los últimos de la fila como viene siendo habitual cuando nos apañamos para correr un cross, mucha clase y elite con la que me gusta corearme aun sabiendo que volveremos a ser el último de la fila, pero es que estos retos me motivan y aun los mejores podrán acabar con mi hegemonía  de seguir participando, y es que estos ritmos a 4:30 me van a servir como entrenamiento de cara a los próximos QUO VADIS en los que nos vamos a enfrentar, y ahí no habrá buenos y malos, habrá kilometraje donde se echarán muchos cojones y ahí estaré yo. Buena carrera para lo que llevo que es mucho, ritmos lentos y llevaderos, pero fieles a mi estilo de querer y saber lo que quiero, que es importante a la hora de planear la temporada 2014, el saber lo que quiero con anticipación, como hacerlo y como lograrlo será mi mejor opción para poder completar otra gran  temporada como la del   2013, anticiparse a lo que podamos hacer y rendir cuentas de antemano a lo que pueda suceder, junto a las carreras buenas y atractivas que realmente podamos acometer, será sin duda mi mejor baza y estrategia para seguir machacandome en pruebas muy duras que todavía no he realizado, nueva temporada y nuevos retos me esperan, puesto que como soy diferente a los demás, intentaremos correr fuera de lo más normal cuando pueda hacerlo, puesto que el ser diferente te da más poder que ser normal, lo normal esta muy visto y el ser diferente a los demás es lo que me da mi más extrema satisfacción, retos difíciles mi mejor motivación, cuanto mas difícil mejor será mis ganas de correr. La semana que viene más por otro Cross diferente, en los próximos días más, pero no mejor por que es imposible del CRAKS que os habla, hala a seguir corriendo que en estas navidades nos tocas otros 3 o 4 kilillos más, como sea así a ver quien levanta las alpargatas en el 2014.

lunes, 9 de diciembre de 2013

DE BEER RUNNERS POR MÁLAGA


    E

Aunque con algo de retraso os mando la crónica de la Beer Runners mas personal, y es que mi situación social hacen que tenga que dejar mis resumenes personal como última opción a todo lo que llevo, muchos eventos y fiestas y yo tengo que ser el último para ser el primero. Por Málaga carrera popular y disfrute como alternativa a descansar y disfrutar en las fiestas que se avecinan como son las Navidades, y aunque vamos a parar poco si serán carreras de kilometraje corto para dar salida de recuperación para el año 2014. Mucho colorido y gente que pretendía correr y tomarse unas cervecitas, y que mejor forma de consolidar correr y birras para echar una mañana de sábado de ocio, así lo hicimos y así disfrutemos la presidenta y yo, no hay más, disfrutar de una mañana corriendo es fácil y sencillo y sin dar explicaciones, si te gusta lo que hacer disfrutas. El jueves la crónica de esta semana, haber si podemos actualizarnos sin mucho atraso.