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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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martes, 7 de diciembre de 2010



I Maratón Ciudad de Málaga • Costa del Sol

Tomas Bustos Alaminos triunfa en el I Maratón Ciudad de Málaga
Con el dorsal 27, Tomas Bustos Alaminos , ha sido uno de los triunfadores al llegar a meta en 3:18:23 en el puesto número 237


© Diario SUR Digital, S. L.

lunes, 6 de diciembre de 2010

CRÓNICA MARATÓN DE MALAGA

Volví a sentirme un  campeón, campeón por haberle ganado de nuevo la batalla a Filipides o llamase maratón, en este año 2010 he podido con los cinco,  sin subestimarlo nunca y mirando siempre mis posibilidades físicas, que para físicas mi compañero de fatigas durante casi todo el maratón, Angel que la hicimos juntos a ritmos bastante cómodos, sobre todo para mi y al final algo durillo para el, y es que 52 años y ciento y picos maratones, unos cuantos ya este año y el domingo que corre la de castellón se merecía mi gratitud como atleta y persona,Leones ultrfondista donde los haya, pues en 3h y 18 m hemos  ido hablado de todas las batallas maratonianas que dan para mucho en su inmenso currículum maratoniano y cientunero, gran amistad y la primera que corro acompañado, esperemos que la próxima aparezca otra persona como el, sencillo y humilde. Las previsiones apuntaban jaleo, jaleo, pero al final espectacular mañana pa reventar los cronos, temperatura ideal, sin viento y de vez en cuando chiriviri de lluvia, la organización grandiosa, puestos casi cada dos o tres km con final de llegada en un estadio muy moderno y funcional.Lo dicho, para mi gran marca personal después de la gran temporada y ya a descansar dos semanitas pa poder llegar aunque se descansado pa la media de Los Palacios, que aunque este año no toca llevarse el muñecote arriesgare desde el principio algunos km para que mi amigo salva ocupe posiciones y se lo pueda llevar, yo al final con acabarla me conformare, espero no irme más allá del 1:30.

viernes, 3 de diciembre de 2010

CRÓNICA MEDIA DE CORDOBA 2010

  1. Bueno, ya estamos de vueltaaaaaaaaaaaa, tras dos semanitas sin el dichoso ordenador, dado de baja por todo, virus, motor de arranque, lector de tarjetas, etc, etc.El domingo pasado volví aunque no os lo creáis a correr otra media después de dos domingos antes haber corrido el maratón  de jarapalos me volvía a meter en mi papel de corredor popular, haciendo el sábado turismo por Córdoba, aunque ya he estado muchas veces siempre es bonito pasear por allí. Con la recogida de dorsales nos pusimos a hartar nos de comer macarrones, un par de platitos por lo que pudiera pasar el domingo.
  2. Al final domingo sin lluvia pero un frío que pelaba, 8 grados de media lo que supuso una gran marca para mi amigo Salva, que voló en su primera gran media andaluza, y es que lo llevo a las mejores carreras, 1 h 25 m el menda y yo como siempre a ritmos maratonianos o de tortuga, da igual por que lo que es a físico y mente poquitos populares tan colgaos como yo que me apunto a todas. Al final aguante y puede sacar  1h 30 m, en mi linea , que se prepare Málaga el lunes que aunque tenemos lluvia y viento no me echa patrás ni la organización, en primera linea y a sufrirrrrrrrr.


domingo, 14 de noviembre de 2010

MI CRÓNICA DEL MARATÓN ALPINO DE JARAPALOS

Ya estamos de vuelta otra vez y de nuevo vivito y coleando y esperando al 28 de noviembre pa pegarme otra pechá en la media de Córdoba que hace un par de añitos que no voy a la media, otra carrerilla que vuelvo acabar con grandes sensaciones durante los 44 kilometrillos que nos pegamos todos los que no estábamos bien de la cabeza, maratón muy durilla la condena, pa mi más que la Galarleiz de Bilbao. Madrugon que ya yo estoy acostumbrado ( 4:30 de la mañana ) pa recoger dorsales antes de las 7:15 y aunque estamos cerca de Alhaurín ir con tiempo es la mejor manera de empezar una carrerilla. Con la salida a las 8:OO H, nos pegamos mi amigo Emilio y Yo a acabarla aunque fuera a ritmos de tortuga ninja pues sabíamos lo que había por allí, muchas cuestas y bajadas con carriles con piedrecillas sueltas practica mente mirando al suelo durante los 44 km, por allá en el km 23 tuve que dejar a mi colega ya con síntomas de desidratación y vómitos típicos de la dureza de la prueba, pues me dijo que siguiera que se encontraba mal y que el ya llegaría, y llegó al final después de dos vomiteras más y tras 6H: 47 m aguantando a la retirada, ya que los maratonianos tenemos que vernos  un día en la camilla para comprender que nuestra salud es lo primero y que carreras  habrán  más, tras dejarlo empecé a ritmo que ya estoy acostumbrado, ritmo lento pero seguro y pensando en los km que me quedaban, al final isotónico en todos los avituallamientos, platanitos y algunas pasitas de vez en cuando creo que en ningún momento llegué a pasar fátigas maratonianas, al contrario, a partir del km 30 empecé a pasar a muchisima  gente tras el parón que supuso aguantar con Emilio para ver lo que hacíamos. Muchas caídas  y retiradas en este maratón alpino, aunque buena bolsa del corredor y extraordinaria comilona, y yo como llegué sano me harté de comer, un platito de pasta, no sé cuantos bocatitas, un platito de callitos muy buenos, lomitos y todo lo que había por allí junto con unas 10 cocacolitas fresquitas, eso sí tres días cascaillos nos me lo quita nadie, por un gustazo un trancazo. Conseguí el puesto 134 y un tiempo de 5h:45m, y lo más importante el haber acabado otra carrera  sufrida de estas, en tres semanas a por la MARATÓN DE MALAGA.

domingo, 7 de noviembre de 2010

CERCA DE LA PROXIMA CARRERA, MARATÓN ALPINO DE JARAPALOS.


Después de permanecer esta semana tranquilo, dos rodajitos, la semana que viene más de los mismo, a lo sumo salgo el martes y descanso pa toda la semana que viene, pues el sábado toco una carrerilla de 44 kilometrillos de alta montaña y hay que estar fresquito aunque se que  no vaya a bajar de las 6 horitas tirao en la montaña, y es que este maratón es durillo y habrá que ir reculando con forme vayan pasando los kilómetros, mi mente esta preparada  sabiendo en la  que me vuelvo a meter, mis piernas posible mente titubeen a lo largo del maratón pero ya están acostumbradas a estas carreras y la afronto con la mayor de las ilusiones aun que  sepa que las voy a pasar canutas.