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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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domingo, 5 de julio de 2015

SÁBADO POR EL DESAFÍO VALE DE DÚRCAL

Ya por el día 27 de junio y casi completar un gran mes de runnig, estuvimos en una pequeña pero gran carrera solidaria a favor de una gran Asociación por Marchena en la localidad de Dúrcal, trabajo insuperable de esta organización en la que supo cuidar al detalle este gran evento deportivo complicado de organizar, BTT, CXM, SENDERISMO Y CROSS PARA NIÑOS, sensacional prueba deportiva en la que le daremos un 10 por la total implicación y valores que les dan a estos niños de la Asociación a través del deporte, muy contento del poder contribuir y el haber disfrutado de esta dura CXM de 12 km muy dura con la ola de calor y sin practicamente sombra y subida desde el km 2 hasta el 7,5 km donde a partir de ahí por senderos y veredas preciosas en caída para abajo, cansancio acumulado en los primeros km que no hicieron que nuevamente disfrutara de este gran evento deportivo, 1h:13 m para casi completar un mes de junio grande donde pudimos actuar en diferentes pruebas deportivas.

EN EL EJIDO, EL TORRELAGUNA MÁS VERTICAL, POR ALLÍ ESTUVIMOS.

Como casi siempre que puedo nos marchamos a una de esas carreras en la que vale disfrutar y competir, carrera diferente y de las pocas que tenemos en subida Vertical, y es una pena que dejemos de sufrir y disfrutar en este tipo de carreras, allí estuvimos, en la carrera C con 6 km, 28 plantas y 547 escalones, ya la habíamos echo otro año antes, pero este hubo cambio en el circuito de carrera a tres vueltas y urbano y mucha calor, por lo que fue más duro subir el Torre Laguna por esas escaleras con tanto calor, al final como siempre, objetivo cumplido y supercontento de seguir consiguiendo lo que quiero, 31 minutos con la satisfacción final de poder divisar las grandes vistas del segundo edificio más alto de subida vertical del Ejido en Andalucía.

POR ÓRGIVA Y DÚRCAL

El 31 de mayo tocaba los 18,5 kma de Órgiva y el 14 de junio por Dúrcal, pruebas pertenecientes al Gran Premio de Fondo Diputación de Granada en el que seguimos inmerso. Carrera dura por ÓRGIVA donde este año apretó el calor y decaimos por el km 13 justo antes de la gran bajada final, ibamos justo de forma física con poco entrenamiento y pagamos con sufrimiento esta dura carrera, 1H: 35 m el tiempo de llegada, mucho más que el año pasado pero llegando al final dado la calor que pasamos, contento y otro año más actuemos sabiendo lo duro que lo ibamos a tener. Por Dúrcal dos semanas más tarde mucho mejor, aunque al final fué dura en su tramo final, 11, 2 km  con mucho calor por lo que sobrevivimos como pudimos, pues estamos acostumbrados a estas fatales calores de competición veraniega, 52 minutos y mucho mejor que órgiva.

sábado, 30 de mayo de 2015

MAYO POR SALOBREÑA Y HUÉTOR TÁJAR

    Ya estamos de nuevo en la senda del sufrimiento y el runnig, se terminaron todos los compromisos y la llamada del correr ya la tenemos, nos iremos poco a poco activando, ya por el mes de mayo dos buenas carreras para velocistas, Salobreña y Huétor Tájar, dos compromisos que no suelo fallar y que a ritmos lentos siempre por estas fechas intentamos acabarla. Por salobreña unos 9 km bastante limpios sin nada de sufrimiento, 43 minutos y llegando nuevo.Por Huétor más de lo mismo, muy nublado y unos 25 grados donde pudimos correr lento pero muy bien sin sufrimiento, el descanso me ha dejado hecho un pincel y se nota la poca actividad que hemos tenido en los últimos meses, 48 minutos en algo más de 10 km mi tiempo de llegada, ya para mañana domingo toca sufrir de lo lindo, se presenta mucho calor con 18, 5 km de Órgiva subiendo a Lanjarón y bajada, tela marinera, a sufrir que ya tocaba.

    lunes, 27 de abril de 2015

    DE LA COSTA MALAGUEÑA A LA COSTA GRANADINA

    Seguimos descansando y disfrutando, el pasado 19 de abril nuevamente cogí a la parienta y nos fuimos a una de esas carreras en la que disfrutas por todos los lados, solidaria y con mucha participación popular, y una de esas y pocas carreras en las que ves a todos los partcipantes sin la tensión de salir pitando en cuanto se de el inicio de la carrera, carrera que me ha dejao con mucha satisfacción de ver a la gente que de vez en cuanto nos dejamos la competición y los empujes para ser el primero, esta carrera me volvió a demostrar que siempre hay tiempo para competir o disfrutar, sea cual sea nuestros objetivos, obviamente para muchos solo vale el competir, para muchos parar y disfrutar, pues con el tiempo tendrán que parar de tanto competir pues las cargas de entrenamiento y competición aparecerán sin dudar.  Ya para este domingo tendremos que competir, obviamente lento, pero sufriremos sí o sí, pues mi poco  entrenamiento y mis ritmos asiduamente lentos nos harán que tiremos más de la cuenta, pues es una carrera muy rápida y para velocistas, yo como siempre estaré por el pelotón que mas me gusta, por la cola, pero con la satisfacción de poder correr por nuestro litoral granadino y costero, por SALOBREÑA como siempre es un placer y un privilegio de poder correr.