A MI BLOG

zwani.com myspace graphic comments

MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

jueves, 19 de agosto de 2010

A PUNTO DE EMPEZAR LOS ENTRENAMIENTOS


Bueno, se acabaron las tres semanitas de descanso después del tute de la maratón de Galarleiz, en breve un planecito de ocho semanas para llegar en forma a la maratón nocturna de Bilbao para el 23 de octubre, y aunque ya sepa de antemano que no voy a bajar de 2:03:59 intentare que el crono se me pueda quedar por allá en las 3 h 15.
Este septiembre viene cargado de competición y aunque tendré que adaptarla a mis entrenamientos voy a ir a todas las que pueda, para este septiembre volveré a subir el pantano del Quiebrajano, 14 km de subida y montaña por ásfalto y aunque se que no me ira bien para el plan este año no fallo, otra nueva será la prueba del maratón el 29 de septiembre, en la media de Marbella , tiempo que tengo para saber cual sera mi estado de forma para la nocturna de Bilbao

4 comentarios:

  1. Obrigada por me seguir...
    deixo aki o meu carinhooo..♥
    bjos.
    tenha uma ótima tarde!

    ResponderEliminar
  2. hola tomas que tal? he visto que estas de seguidor en uno de mis bloggers, el de entrevistas, bienvenido y gracias.
    tienes un blogger muy interesante y me quedo con tu permiso por aquí.
    ya veo como os las gastáis en ALMUÑECAR je je...
    tenemos mucho en común, aunque no la velocidad yo soy bastante mas lento, pero no te vallas de por ahí... que creo que sobre los 65 años estaré en forma je je.
    bueno sin bromas, un fuerte saludo y mucho gusto de leerte.
    Joan Corre.

    ResponderEliminar
  3. ¡Vamoos!!! ponte en forma y ¡¡¡adelante!!
    MUCHA SUERTE.

    ResponderEliminar
  4. socio encatado de leerte y conocerte,veo que eres un trotamundo y no te pierdes ninguna carrera y siempre con mucha calidad que las haces,veo que ya tienes nuevos retos y estare pendiente de tu trayectoria
    Animo campeon

    ResponderEliminar