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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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domingo, 10 de julio de 2011

MI CRÓNICA DE RIO DILAR 2011


Mi penúltima carrera antes de emprender unas merecidas vacaciones de verano referente  a la competición, dado que el sábado que viene será la carrera del zapillo en Almería,  la que cierre mi temporada hasta mediados de septiembre, ya que voy aprovechar este parón para empezar el 1 de agosto y dedicarle 8 semanas a un plan especifico para la maratón de Berlín para poder recuperarme de tanta carrera y por fin dedicarlo a recuperarme entrenando, otra carrera muy dura de 16 km, sobre todo más cuestas en la que ya esta uno acostumbrado esta de río Dilar y simplemente con mantener ritmos acabo de escandalo las carreras, eso si de nuevo se nota la carga de la montaña donde el cansancio físico me pasa factura de vez en cuando, pero eso es lo que hay, cerca de dos meses que me toca recuperar que me  van a venir de escandalo para afrontar a partir de septiembre carreras tan exigentes como el maratón de Berlín, el de Málaga o el de Sevilla que ya me han pillao pa correrla el próximo año, sin contar todas la media y carreras que aparecerán, por eso este año descansaremos entrenando, lo dicho 1h :12 m mi tiempo de llegada, no dí para más en la 20 carrera de esta temporada.

1 comentario:

  1. Lastima yo quería hacer la del zapillo pero no me coinciden las fechas.
    Buena carrera y dura
    Saludos

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