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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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domingo, 29 de enero de 2012

MEDIA DE ALMERIA 2012. OTRA MAS AL SACO



Estamos de vuelta de la media maratón de Almería y sabiendo que mis ritmos siguen intactos, tras otra semana de parón obligado por el resfriadillo pudimos correr y mantener esos ritmos maratonianos, 1:30 al final sin sufrir mucho , ya que no estaba el cuerpo pa darle machaque, tras tres años volvimos a correr esta media bastante buena en cuanto a organizacion y recorrido, aun siendo rápida para ir  picando en muchos tramos hacen una media bastante asequible para correrla, y aunque parezca raro viento hubo poco y si acaso un ligero tramo  al final en lo que si hizo un día  primaveral, lo dicho seguiremos preparándonos para ese compromiso del 19 de febrero en Sevilla, y aunque tenga fondo habrá que rodar de vez en cuando para mantener esos ritmos de 4:40 o 4:50 para el maratón de Sevilla, el domingo siguiente  habrá una corta ya en el premio diputación del dia 5 de febrero en Armilla, por lo que nos la tomaremos con bastante tranquilidad ya que habrá muchos compromisos en estos meses y habrá que reservar para acudir a todas, nos vemosssssss.

1 comentario:

  1. Buena media Tomas,y eso que as estado resfriado 1h30 y sin sufrir que maquina ,suerte en la maratón de sevilla.

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