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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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miércoles, 22 de agosto de 2012

DE LA MONTAÑA AL ASFALTO DEL VILLA DE ALHENDÍN

Este viernes volvimos a actuar en otra pequeña carrera, el Villa de Alhendin, carrera que se celebra en agosto por las fiestas de esta localidad. Para este año sin duda se han vuelto a esmerar, pensando cada vez mas en los corredores y diseñando un circuito, aunque urbano a tres vueltas en sus 6,5 km  se ha echo mucho mas llevadero. La verdad que mucho mejor carrera la de este año que la del pasado, sobre todo en organizacion y corte de trafico. Volví a correr a mis ritmos de 4:20, lento pero siempre constante que es lo que a mi me interesa, ya que el cambio brusco de asfalto y montaña ha de servirme para mantener mis sensaciones a buenos ritmos sin forzar. De nuevo estamos a la espera de comenzar algún que otro entrenamiento de montaña, ya que habrá que preparar la maraton del Emotion de Jaén que esta a la vuelta de la esquina, en la que seguramente habrá que salir a la montaña en día de entre semana, ya que el calendario dominguero de septiembre están casi todas ocupadas. 


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