A MI BLOG

zwani.com myspace graphic comments

MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

lunes, 15 de octubre de 2012

SIN PRISAS PERO SIN PAUSA, MEDIA MARATON DE MOTRIL 2012


Seguimos como siempre batallando como se puede y desafiando las normas básicas del corredor de no abarcar ni nacer muchas carreras al año, dicen que no mas de 10 a  15 carreras. 39 carreras llevo ya en esta temporada que esta a punto de concluir, y que a buen seguro y como mínimo nos quedará Santa fe para completar mi mejor temporada runnera. Llegamos a la media de Motril con los deberes bien hechos, después de la maraton, junto a la urbana de Nerja , que ahí si note el cumulo de kilómetros, emprendimos por Motril con cabeza y sabiendo en todo momento los ritmos que iba a llevar, mi tiempo marcado antes era de hacer dado mis ritmos lentos y cansinos 1h:45 m, al final no me equivoque mucho y lleve ritmos muy cómodos sin forzar lo mas mínimo, 1h:39m y empezando a recobrar los ritmos de asfalto lentos. En este año no sufrí casi nada, comparado a los años anteriores en que la calor y la humedad nos achicharraba, al final gran mañana en la que se pudo lograr grandes marcas para muchos dado el tiempo estupendo que tuvimos por Motril.   De momento nos toca descansar un poco si no acontece nada por ahí, ya que el cuerpecito pide aire y un par de semanitas antes de Santa Fe nos daría algo mas de estabilidad y soltura a mi cuerpo, ya que son 10 km para poder hacerlos a ritmos mas llevaderos y constantes, puesto que entrenar va a ser que poco, el cuerpo es sabio y mi fondo no pide entrenamiento, pide descanso para competir los domingos o estar fresco para el fervor de las batallas domingueras, mucha bicicleta, o una mariconada de una hora como lo digo yo por Velilla y Cotobro y tan feliz como unas castañuelas.

No hay comentarios:

Publicar un comentario en la entrada