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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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domingo, 4 de agosto de 2013

ACABADOS LOS DÍAS DE DESCANSO, EMPEZAMOS LA PUESTA A PUNTO.


Tras dos nuevas de semana total de descanso, por este domingo partiamos nuevamente de cero para acoplarnos nuevamente al intenso calendario y finalizacion en octubre de esta inmejorable temporada que de nuevo vamos teniendo. Gran descanso que nos va a aportar vitalidad y puesta a punto y a partir de ahora a ver si nos quitamos algunos kilillos que nos estan estorbando para volver a esas zanzadas de tortuga ninga que tenemos, entrenamiento corto pero de gran calidad en este domingo de cero a más, aunque haya sido a ritmos todavia lentos pero con las ideas puestas en seguir progresando y activandonos fisicamente para dejar la pesadez en los próximos meses, y aunque será imposible volver a correr rápido, puesto que mis carreras ya programadas son de ruta como de montaña, por lo que siempre buscaremos la mejor forma en no sufrir demasiado e intentar respirar bien. a partir de ahora a ver si salimos tres veces por semana para no romper mucho la gran iniciación que hemos tenido, ya que cuesta mucho arrancar y no habrá que dejarlo, el sábado otro palizón en la que empezamos el TOUR y cuesta de Agosto hasta final de temporada, los 11 km de las Minas de Castala esperan y haber como nos portamos sin sufrir mucho, el lunes 12 mas, pero no mejor por que es imposible.

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