DE SANTA FE A LA MEDIA DE MOTRIL 2013

A falta de un par de carreras para terminar la temporada, acudimos a Santa Fe con las ideas muy claras y así lo conseguimos, carrera tranquila a estas alturas en un circuito pesado pero muy rápido, no hizo que volviera a correr lento pero con los ritmos que nos va quedando a estas alturas y no muy mal, 44 m, ritmos llevados en toda la temporada pese a la lentitud que nos muestra después de las carreras por montaña, en la que no me cuesta adaptarme a cambios tan bruscos por que sabemos a que ritmo tengo que correr en todo momento, mañana espera otra carrera lenta en la media de Motril, la llegada será mi punto de meta sea cual sea el tiempo, no salimos nada para darnos ese merecido descanso de final de temporada larga que otro año mas hemos tenido, la semana que viene más, pero no mejor por que es imposible.

FRESCO POR LA URBANA DE NERJA

Tras una nueva semana de descanso, tras el tute de los 57 km del Sendero Sulayr me propuse hacer lo que más me gusta, volver a correr y disfrutar de esta bella localidad de Nerja a mis ritmos ya consagrados de Tortuga Ninja, Tranquilo volvimos a salir de estos 8 km que tras descansar y no abusar llegaríamos de nuevo a buen puerto, así fue y otra más a esta gran temporada que esta a punto de finalizar y que nuevamente me colé. Tras otra semana de descanso mañana toca otros 10 km nuevamente a ritmos vertiginosos por Santa Fe, y es que tendremos que aguantar y seguir sin abusar para empezar por noviembre la nueva temporada que vuelve avecinarse con grandes dosis de kilometraje tanto cortos como largos, la temporada nos lo pedirá y así actuaremos, como el cuerpecito vaya aguantando los arreones que de vez en cuando nos pegamos. Lo dicho, otro fin de semana de carreras y fiestas de un barrio de por aquí en Almuñecar por lo que disfrutaremos mas que otros fines de semana.

DEL SULAYR A LA URBANA DE NERJA

Estuvimos el sábado pasado en una carrera de las buenas, El Sendero Sulayr llamó a la puerta y nos dispusimos a participar con grandes amigos y compañeros en la que compartimos al menos, una vez al año alguna maratón de montaña, puesto que el compañerismo nos une y no como el odio y rencor que tienen algunos  los runner por almuñecar, con estos verdaderos amigos pasemos un gran sábado, puestos que nos fuimos para Abrucena con dos horas de camino el mismo sábado a las 4:00 h, para regresar el mismo día sobre las 24:00h, por lo que compartimos mucha ilusión, alegría y sobre todo motivación, puesto que ellos compiten poco y una gran alegría en forma de 57,5 km de vez en cuando no nos las quita nadie. Marchemos yo y  mi amigo Emilio a ritmos muy vertiginosos, lentos pero concisos para poder llegar en nuestro tiempo marcado de 8 o 9 horas, dadas las referencias de los anteriores maratones, el compeñero  José Novo ya desde el principio tiró solo puesto que es joven y las fuerzas le acompañaba y dos veteranos como nosotros posiblemente le retrasaría y no cumpliria su estrategia de llegada. Otras cerca de 9 horas que volvimos a realizar juntoS Emilio y yo, puesto que tenemos los mismos ritmos de tortuga Ninja y supimos en todo momento como trazar esta PECHA  de km. Sensacional día en la que nuevamente pudimos disfrutar de otra experiencia nueva, que aunque ya estamos acostumbrados siempre nos mantendremos firmes en no subestimar esta espectacular larga maratón de montaña, los desafíos me gustan y nada mejor que empeñarnos en hacerlas cueste lo que cueste. Para este domingo cambiamos el chip, y aunque no estamos para muchos trotes, la Urbana de 8 km de Nerja espera y acompañeremos a los colegas como podamos a ritmos vertiginosos de 6m/km, tranquilidad y disfrute y que corran los jovenes y amantes del asfalto, que el menda volverá a pasearse por las calles de Nerja una vez más, lo dicho, con paso firme y decidido llegaremos a buen puerto, a ver cuantas horas echamos por Nerja, la semana que viene más, pero no mejor POR QUE IMPOSIBLE.

CRÓNICA FERIA DE SAN MIGUEL DE TORREMOLINOS

El sábado pasado nuevamente estuvimos por Torremolinos en las vísperas de las fiestas de San Miguel en la cual se lucirá las tradicionales fiestas que por septiembre que tendremos a partir de la semana próxima. Nos volvimos a presentar sin entrenamiento básico y si como sigue siendo habitual mucho descanso para poder correr sin mucho sufrimiento, por lo que volvimos a correr rápido y estando en un buen plantel de forma a estás alturas de temporada pese a estar lento de la caña por la montaña que hemos llevado, pero por el cual seguimos acumulando kilometros cortos para ir soltando piernas puesto que la montaña espera y habrá que seguir soltando para cuando lleguen los kilometrajes largos y lentos, al final 35 m a este perezoso cirtuito de tres vueltas en la que volvimos a salir ileso de otra carrera rápida en la que nos volvimos a adaptar a las circunstancias.

CARRERA FERIA DE MIJAS Y FERIA DE MARO 2013

Semana pasada larga en la que pudimos descansar del kilometraje largo y volver a disfrutar de domingo a viernes de las grandes carreras populares que tenemos por Andalucía. El sábado 1 de septiembre agarre a la mujer y nos fuimos a la carrera popular feria de Mijas, un clásico de la Costa del sol y la mas antigua, 2,5 km que cada año tenga mas adictos runneros para participar, tanto elite como la mayoría de populares, y es que nuestro compañero Jesús Francisco Aguilera es el mejor artífice por la que lucha durante todo un año para que tengamos una carrera bonita y sobre todo para que participemos sin tiempos ni ese estres que los populares llevamos cada vez que corremos, en esta carrera no hay tiempos aunque los cronometremos por inercia, los populares disfrutan cada cual a su ritmo mas ameno. Ya en este viernes volvimos a la otra gran popular del verano, la carrera de las Fiestas de Maro, otro clásico con 30 años a sus espaldas muy bien respaldadas por el club atletismo Nerja, en la que este año nuevamente hubo gran ambiente y colorido con mucha participación para lo pequeña y popular que es esta carrera, yo como siempre el cuerpecito no esta para velocidades dado mi estado de forma lento de rodajes por la montaña, por lo que corrimos muy rápido para soltar piernas ya que iba solo e intentemos hacer una serie de 2,5 km, 11 minutillos que me valió para reponer fuerzas para el kilometraje largo de carreras que pronto iniciaremos,  probablemente el domingo marchemos para la media de Guadix, aunque no es muy seguro por que si sale algo mejor alli iremos.