siempre corriendo con tomas

domingo, 14 de noviembre de 2010

MI CRÓNICA DEL MARATÓN ALPINO DE JARAPALOS

Ya estamos de vuelta otra vez y de nuevo vivito y coleando y esperando al 28 de noviembre pa pegarme otra pechá en la media de Córdoba que hace un par de añitos que no voy a la media, otra carrerilla que vuelvo acabar con grandes sensaciones durante los 44 kilometrillos que nos pegamos todos los que no estábamos bien de la cabeza, maratón muy durilla la condena, pa mi más que la Galarleiz de Bilbao. Madrugon que ya yo estoy acostumbrado ( 4:30 de la mañana ) pa recoger dorsales antes de las 7:15 y aunque estamos cerca de Alhaurín ir con tiempo es la mejor manera de empezar una carrerilla. Con la salida a las 8:OO H, nos pegamos mi amigo Emilio y Yo a acabarla aunque fuera a ritmos de tortuga ninja pues sabíamos lo que había por allí, muchas cuestas y bajadas con carriles con piedrecillas sueltas practica mente mirando al suelo durante los 44 km, por allá en el km 23 tuve que dejar a mi colega ya con síntomas de desidratación y vómitos típicos de la dureza de la prueba, pues me dijo que siguiera que se encontraba mal y que el ya llegaría, y llegó al final después de dos vomiteras más y tras 6H: 47 m aguantando a la retirada, ya que los maratonianos tenemos que vernos un día en la camilla para comprender que nuestra salud es lo primero y que carreras habrán más, tras dejarlo empecé a ritmo que ya estoy acostumbrado, ritmo lento pero seguro y pensando en los km que me quedaban, al final isotónico en todos los avituallamientos, platanitos y algunas pasitas de vez en cuando creo que en ningún momento llegué a pasar fátigas maratonianas, al contrario, a partir del km 30 empecé a pasar a muchisima gente tras el parón que supuso aguantar con Emilio para ver lo que hacíamos. Muchas caídas y retiradas en este maratón alpino, aunque buena bolsa del corredor y extraordinaria comilona, y yo como llegué sano me harté de comer, un platito de pasta, no sé cuantos bocatitas, un platito de callitos muy buenos, lomitos y todo lo que había por allí junto con unas 10 cocacolitas fresquitas, eso sí tres días cascaillos nos me lo quita nadie, por un gustazo un trancazo. Conseguí el puesto 134 y un tiempo de 5h:45m, y lo más importante el haber acabado otra carrera sufrida de estas, en tres semanas a por la MARATÓN DE MALAGA.

domingo, 7 de noviembre de 2010

CERCA DE LA PROXIMA CARRERA, MARATÓN ALPINO DE JARAPALOS.

Después de permanecer esta semana tranquilo, dos rodajitos, la semana que viene más de los mismo, a lo sumo salgo el martes y descanso pa toda la semana que viene, pues el sábado toco una carrerilla de 44 kilometrillos de alta montaña y hay que estar fresquito aunque se que no vaya a bajar de las 6 horitas tirao en la montaña, y es que este maratón es durillo y habrá que ir reculando con forme vayan pasando los kilómetros, mi mente esta preparada sabiendo en la que me vuelvo a meter, mis piernas posible mente titubeen a lo largo del maratón pero ya están acostumbradas a estas carreras y la afronto con la mayor de las ilusiones aun que sepa que las voy a pasar canutas.

domingo, 31 de octubre de 2010

CRÓNICA PERSONALIZADA DE LA MEDIA DE JAÉN

Mi ultima carrera de la temporada se saldo de nuevo con otra victoria, otra más para finalizar un año que ha sido cargado de grandes carreras, tres maratones y unas pocas medias hasta alcanzar el tope de esta temporada, 29 carreras desde el 1 de noviembre del 2009 hasta este 31 de octubre del 2010, y en donde mañana empieza otra temporada la del 2010/11 e inaugurándola el 13 de noviembre en una pequeña de montaña, la alpina de Jarapalos que creo que este año va por los 44 km. Después de disputar el maratón el sábado pasado, esta semana tocaba descanso absoluto para poder acabar con sensaciones por lo menos frescas, y no lo digo por el friooooo que pasao esta mañana de domingo, contando también con el viento, pero con la suerte de la tregua de la lluvia, que hizo acto de presencia ya cuando todas las personas habían llegado a meta, circuito este rápido a dos vueltas que aunque hay bastantes km de cuestas ( es que Jaén solo hay cuestas ) también hay mucha de bajada, por lo que creo que compensa, la prueba es que amigos mios el domingo en la media de Motril hicieron 1:30, esta mañana han hecho 1:26 y 1 :21 , aunque parezca imposible y con mas cuestas yo creo que la humedad y la temperatura de Motril pasa mucha factura, aquí una máxima de 10 grados con sensación térmica que a saber, buena organización y gran bolsa del corredor, mochila grande, camiseta, sudadera, camiseta técnica, malla técnica, calcetines y no me acuerdo de más, ha si un bocata de chorizo calentito con la cocacolita o cervecita, una media maratón que recomiendo para el 2011, sobre todo por la bolsa del corredor, unas de las mejores de España. se me olvidaaaaaaaa el tiempo , 1 : 29 : 02