CRÓNICA FERIA DE SAN MIGUEL DE TORREMOLINOS

El sábado pasado nuevamente estuvimos por Torremolinos en las vísperas de las fiestas de San Miguel en la cual se lucirá las tradicionales fiestas que por septiembre que tendremos a partir de la semana próxima. Nos volvimos a presentar sin entrenamiento básico y si como sigue siendo habitual mucho descanso para poder correr sin mucho sufrimiento, por lo que volvimos a correr rápido y estando en un buen plantel de forma a estás alturas de temporada pese a estar lento de la caña por la montaña que hemos llevado, pero por el cual seguimos acumulando kilometros cortos para ir soltando piernas puesto que la montaña espera y habrá que seguir soltando para cuando lleguen los kilometrajes largos y lentos, al final 35 m a este perezoso cirtuito de tres vueltas en la que volvimos a salir ileso de otra carrera rápida en la que nos volvimos a adaptar a las circunstancias.

CARRERA FERIA DE MIJAS Y FERIA DE MARO 2013

Semana pasada larga en la que pudimos descansar del kilometraje largo y volver a disfrutar de domingo a viernes de las grandes carreras populares que tenemos por Andalucía. El sábado 1 de septiembre agarre a la mujer y nos fuimos a la carrera popular feria de Mijas, un clásico de la Costa del sol y la mas antigua, 2,5 km que cada año tenga mas adictos runneros para participar, tanto elite como la mayoría de populares, y es que nuestro compañero Jesús Francisco Aguilera es el mejor artífice por la que lucha durante todo un año para que tengamos una carrera bonita y sobre todo para que participemos sin tiempos ni ese estres que los populares llevamos cada vez que corremos, en esta carrera no hay tiempos aunque los cronometremos por inercia, los populares disfrutan cada cual a su ritmo mas ameno. Ya en este viernes volvimos a la otra gran popular del verano, la carrera de las Fiestas de Maro, otro clásico con 30 años a sus espaldas muy bien respaldadas por el club atletismo Nerja, en la que este año nuevamente hubo gran ambiente y colorido con mucha participación para lo pequeña y popular que es esta carrera, yo como siempre el cuerpecito no esta para velocidades dado mi estado de forma lento de rodajes por la montaña, por lo que corrimos muy rápido para soltar piernas ya que iba solo e intentemos hacer una serie de 2,5 km, 11 minutillos que me valió para reponer fuerzas para el kilometraje largo de carreras que pronto iniciaremos,  probablemente el domingo marchemos para la media de Guadix, aunque no es muy seguro por que si sale algo mejor alli iremos.

MI PASO POR BEAS DE GRANADA Y EL CROSS DEL PESTIÑO EN VELEZ DE BENAUDALLA

Otra vez más pudimos acudir y a disfrutar de esas carreras cortas pero explosivas en la que no estamos acostumbrados y que nos adaptamos como podemos y aunque vamos algo más rápido de la normal no solemos sufrir mucho por que se controlar los ritmos tanto en las subidas como en las bajadas. Por Beas de Granada estuvimos el jueves, carrera que me gusta correr, no por su recorrido corto de 6 km, si no por seguir disfrutando del desgaste sicológico de dar 6 vueltas al circuito, por lo que la victoria de la llegada será mas dura pese a estos 6 km muy llevaderos, 23 m en dar las 6 vueltas y buenas sensaciones para haber corrido rápido para mi. Ya al día siguiente nos fuimos con el compañero Francisco a otra pequeña muy popular que volvía a organizar para todos nosotros, por lo que fuimos con más perseverancia a seguir y disfrutar más todavía de estos 4 km a dos vueltas por las calles de Vélez de Benaudalla en un circuito muy rápido para los velocistas que allí aparecieron, puesto que aunque era popular la gente corría que se las pelaba, al final atracón de roscos y regalos de pestiños con trofeito incluido, gran organización y carrera popular popular donde todos disfrutamos como en pocas se corren, 16 m con pesadez en las piernas, puesto que no estamos muy acostumbrados a correr rápido pero sabiendo una vez más que nos adaptamos a lo que haga falta.

CXM DE CASTALA Y CARRERA DE LA VEGA

Volvimos a disfrutar de otro gran fin de semana, sobre todo en otra de montaña, el CXM de las Minas de Castala que por segundo año consecutivo volvió a llamarnos para que actuáramos y volviéramos a contemplar la belleza de lo que es correr y disfrutar de esta carrera por montaña. El menda como siempre, tranquilo y buscando las mismas sensaciones y la participación que será mi primer handican para seguir siendo un verdadero runnero popular. Grandes sensaciones y mejor que el año pasado, nuevo acabamos y de eso se trataba, Al final 1h;26, casi igual que el año pasado, en la que sin duda tenemos los mismo objetivos y ritmos que en la pasada edición. Ya por el lunes siguiente, nos fuimos a la popular de la carrera de la Vega, 6 km muy llanos para todos los menos asiduos a participar, 25 m  en dar dos vueltas a este mónoto recorrido. Al finalizar el fin de semana, satisfacción por haber disfrutado un año más de mi hobby preferido, el correr y participar de vez en cuando.

ACABADOS LOS DÍAS DE DESCANSO, EMPEZAMOS LA PUESTA A PUNTO.

Tras dos nuevas de semana total de descanso, por este domingo partiamos nuevamente de cero para acoplarnos nuevamente al intenso calendario y finalizacion en octubre de esta inmejorable temporada que de nuevo vamos teniendo. Gran descanso que nos va a aportar vitalidad y puesta a punto y a partir de ahora a ver si nos quitamos algunos kilillos que nos estan estorbando para volver a esas zanzadas de tortuga ninga que tenemos, entrenamiento corto pero de gran calidad en este domingo de cero a más, aunque haya sido a ritmos todavia lentos pero con las ideas puestas en seguir progresando y activandonos fisicamente para dejar la pesadez en los próximos meses, y aunque será imposible volver a correr rápido, puesto que mis carreras ya programadas son de ruta como de montaña, por lo que siempre buscaremos la mejor forma en no sufrir demasiado e intentar respirar bien. a partir de ahora a ver si salimos tres veces por semana para no romper mucho la gran iniciación que hemos tenido, ya que cuesta mucho arrancar y no habrá que dejarlo, el sábado otro palizón en la que empezamos el TOUR y cuesta de Agosto hasta final de temporada, los 11 km de las Minas de Castala esperan y haber como nos portamos sin sufrir mucho, el lunes 12 mas, pero no mejor por que es imposible.