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MIS COLORES PATRIOTICOS DE ALMUÑECAR

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sábado, 19 de marzo de 2011

CALENTANDO PA RONDA



Tras una semanita bastante tranquila, ya estoy preparado para el tute del día 27 en Ronda, que aunque hay algunas subidas  es muy factible para correr  y no olvidaremos que 45 km van hacer pupa a muchos runneros, en esta semana por fin he podido salir algunos días corriendo y con bici casi todos los días, y es que el cuerpecito esta descansado y me pide guerra, para este sábado ya he empezado el entrenamiento  de montaña para los próximos meses para la carrera de Sierra Elvira en mayo y el trail de los Gúajares en junio, a partir de ahora y siempre que no tenga competición los dominguillos a tirarnos por la montaña 3 o 4 horillas como minimo, y es que por aquí tenemos inmensos paraisos dentro de Almuñecar y a 20 minutos en la SIERRA DE LA ALMIJARA, eso sí entrenamientos muy duros pero muy fiables si vas hacer tus pinillos en la gran montaña, de momento mi amigo Emilio y yo este sábado hemos empezado con poco tiempo y kilometraje, 22 kilometrillos y 2:30 m, ya que el domingo el se va  a los 22 km de montaña de Húetor y yo a la maratón de Ronda, por lo simplemente hemos soltado piernas, no vemos la semana que viene que vendra cargada de acontecimientos a buen seguro, y es que una maratón es una de las mejores pruebas que puedes correr, pues solo tú sabras el sacrificio que habras pasado para traspasar la linea de meta.

1 comentario:

  1. Eres un crack tomas ya te lo he dicho alguna vez,no te pierdes una y ademas haces unos tiempazos,suerte en ronda.saludos y a ver si coincidimos para fotito de recuerdo y conocernos en person.suerte maquina

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